悦动青春,挥洒汗水 || 晨风行动进行时!

发布日期:2024/4/29 16:51:31 访问次数:0

  珍惜最后一个月的晨练时光,

 愿你每一天都奔走在热爱里,

 收获爱意和温柔。

 所求皆所愿,

 所盼皆可期。




清晨,阳光透过树叶,洒满了整个校园。同学们630分准时在晨练地点集合做准备,生命科学学院晨风行动共开设健美操、摇大绳、羽毛球、跳绳、健步走、踢毽子、慢跑等项目活动,晨风行动发起,受到广大学生欢迎,一起来看看同学们晨练时光的风采吧!




在教练员的带领下,同学们迈着轻盈的步伐,驱动矫健的身姿,使得这青春肆意的校园又多了一份活力,认真锻炼的身影为校园的风景增添了一道独特的色彩





  运动tips:

  •  l 运动前充分热身
  •  2 运动结束,拉伸舒缓,预防酸痛
  •  3 运动后少量多次喝常温水
  •  4 不要贪吃冷饮
  •  5 控制运动强度

  每天坚持运动一小会儿,日积月累,你的生活就会截然不同。放下手机,走出宿舍,宿舍再舒适,也比不上汗水洗礼后的畅快!运动起来,就是改变自己的开始! 


对摆烂say no !

晨风行动对你招招手:“公主/帅哥请留步,快来加入我们吧!”




图片 | 张智惠

排版 | 张楷冬

撰稿人 | 韩艺格

一审稿人 | 张宇佳

二审稿人 | 苏照捷

三审稿人 | 闵克学







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